现在我已经完成了两度和四年的大学,我更容易看到我对大学生活的误解,并判断我会做出不同的事情。令人惊讶的是,其中只有少数人与酒精有关。
如果我能装上一辆德罗宁,回到几年前,以下是我现在最想告诉自己的五件事。
1.努力工作者并不总是先完成
当我看到一些人似乎在不停地工作,在图书馆上12个小时的班,跳过晚上的活动,我会感到焦虑,因为我的工作太少了。这对你在攻读学位的初期(你不知道你“应该”做多少工作)打击特别大。
但是,工作更多不一定是更聪明地工作。例如,你可能拿出一本看起来有用的书,但随后发现它与你正在做的事情无关;无论如何,花两个小时阅读它是一项艰苦的工作,但不是聪明的工作。你也不知道这些人到底做了多少。也许他们在工作日工作的时间更多,这样他们就可以在周末休息,或者他们把一半的“阅读”时间花在Twitter上。
我花了几年的时间来学会将自己与其他人相比。有些人想把时间倒入他们的主题,那很好;有些人想花时间做学生剧院,社会活动或政治活动。只是因为有人似乎他们一直在工作并不意味着这对你和你的目标是正确的。你必须看看你想要做什么工作,然后看看你的工作率和工作风格是否有助于你做到这一点。
2.交朋友可能需要时间——不要太紧张
我们都知道这样的故事:大学注定是你生命中最美好的时光,你第一天遇到的人会成为你最好的朋友……如果你被告知大学是最容易交朋友的地方,而且在新生周你就能和所有人打成一片,尤其是如果你是那种没能早早找到圈子的人,会很容易引发焦虑。我可能有点太努力去和那些我不合群的人交朋友了,因为我感到需要结交很多朋友的焦虑。
最后,我在第一年与我的邻居交朋友,然后在第二年加入了一个社会,我与其他成员完全密切合作。当我为我的大师切换UNI时,我在我的课程和在Quiz协会中做了更多的朋友,而不是我在本科生中做过,同时也越来越接近我以前的UNI遇到的人。我也长大了,也是我的友谊。
如果你不立即找到你的人,不要压力。你会找到它们。并不要在“一周最好的朋友”中的股票过多的股票 - 其中一些人可能不会成为你最好的朋友在线!
3.不要依赖你的记忆
在GCSES之后,你正在做十个科目或更多,以及你做三四的水平,学位可以听起来像微风,至少在组织方面。你只有一个主题 - 保持工作轨道很容易!我在大学期间制造的最常见错误正在思考自己,“我会记得,我不需要把它写下来。”错过事件的数量,作业忘记到直到手中和最后一分钟的恐慌前一天,我可以归因于那个句子......
如果你像我一样,你必须努力保持组织,保持一张日历在你的墙上徘徊,你的人的日记有助于这么多。它可能听起来很明显,但是在第二天左右左右令人难以置信的容易,说'我稍后会写下来,'然后忘记它。拿走那些额外的几秒钟来注意到你的生活中的很多不必要的压力。
4.员工和教师都在那里帮助你
现在我已经毕业了,我一直注意到许多本科的人不知道他们的讲师和主管都在那里帮助他们。有些人来大学以他们需要做得好的心态,他们需要留下深刻的印象,这禁止他们寻求帮助。如果您在截止日期的那天有焦虑症,那么您刚刚进行了分手,情绪压力使得难以上班,或者您有一个正在上面的身体疾病,大多数员工将帮助您和/或减少了一些懈怠。不要只是推动 - 要求帮助,并尽可能少地提供细节,因为你很舒服。(对于像外部考试和论文的事情,比内部任务显然不那么灵活性,但仍然申请论文扩展或获得田园支持。)大学可能是关于学习的,但没有人能够学习100%的人时间,工作人员和教师是人类,人类可能完全了解你的感受。
我在大学时第一次与精神疾病作斗争,我希望我能早点知道,如果你正在遭受痛苦,有什么事情影响了你的日常生活,你可以而且应该寻求咨询,即使你告诉自己它“没有那么糟糕”。
跳过东西可以
大学里充满了机会:无穷无尽的活动,无穷无尽的社交活动,无穷无尽的资源。如果我能告诉我本科时的自己什么,那就是有时候,跳过那些令人兴奋的事情,呆在家里看Netflix。如果你去做那些看起来重要的事情,你很快就会筋疲力尽。虽然你确实想充分利用在学校的时间,但你也需要休息和空间。
为每个想念的每一个活动而不是打败自己,为自己设法的每个机会给自己道具。例如,我在今年在我写大师的论文时,我在我的待办事项清单上有了一堆应用程序。我被筋疲力尽,我没有设法赶到其中的一些 - 但我确实设法填写了TargetJobs的实习!
Dani Cugini,英语文学毕业