想想您的简历可能提示的问题，并提出了对这些问题的自信答案。
研究生面试信心的基础是准备。这主要是让您的雇主知识和角色的了解 - 以及您的技能和经验如何使您能够做出积极的贡献 - 以划伤。然而，正如我们在下面解释的那样，您也可以通过弄清楚有助于您放松和维护观点来为潜在的神经做好准备。
虽然我们在这里专注于接受采访的日子和几周，但是如果您今天准备好面对您的潜在雇主或明天，那么请看看我们如何为自己提供最后一分钟的面试信心提升。
充满资源：研究和练习
了解雇主
了解公司的产品，使命陈述，文化和地点。看看公司的网站及其社交媒体，以及时了解最新的发展。在几个新闻网站上的一些快速搜索也应该有助于让您了解情况。对少数竞争对手进行研究（通过相同类型的渠道），以便为本公司竞争的任何面试问题做好准备。
为他们正在寻找的线索审查职位描述或毕业生招聘文献。考虑您在申请表中提到的技能和经验，并可留下深刻印象。注意这些下来，准备在采访之前熟悉自己的想法（与问题有关）。
研究面试的人也是一个很好的伎俩来拿起袖子。它经常会让它们看起来更有人，因此当天减少令人生畏。它可能会帮助您提醒自己，一些招聘人员也在采访之前感到紧张。
利用您的职业服务
您的职业服务有各种各样的资源，帮助您为研究生面试做好准备，因此平静您的傻瓜，其中许多都将在线提供。注册面试诊所或研讨会。向您的职业顾问咨询他们是否有关于雇主如何与招聘毕业生进行面谈以及同伴是否从其自己的经验提供反馈的内容知识。
知道你的简历就像你的手背
到目前为止，您的简历（或申请表）服务很好：它让您接受采访。想想您的简历可能提示的问题，并提出了对这些问题的自信答案。别担心太多了解他们'对' - 无论你是否被问到他们，这项练习将帮助您更熟悉您的简历并获得基于它的问题的练习。如果您有任何糟糕的考试结果，则准备捍卫这些“削减”。
凭借你的工作申请副本可能是一个好主意。最多，快速浏览它可能有助于你回答一个棘手的问题;至少，持有一份文件将停止你咬指甲或用手坐立着。
给一个朋友打电话
内幕知识是无价的。问问自己，你知道谁在你所瞄准的行业中工作。在接受采访的几周内，您可以使用linkedin扩展您的网络在职业区域。保持沟通专业人士，测验它们关于他们的角色所喜欢的东西，需要哪些技能以及在面试时裁剪有点问题。
如果连接是您申请的公司的员工，请仔细考虑直接向雇主提出问题;你不希望它看起来你试图找出将为您提供不公平优势的信息。
你有一个值得信赖的朋友，室友或职业顾问，他们可以在几天前给你练习面试吗？练习面试是尝试常见或可能的面试问题的理想机会，以及一些棘手的问题这可能会出现。
您还可以使用合作伙伴提供的资源练习访谈shortlist.me.。
让你的思想为挑战做好准备
练习放松技巧
虽然一些压力是好的 - 你需要让肾上腺素抽水，以便在你的巅峰时表演 - 最好在面试中遇到轻松和自信而不是焦虑。
如果你知道放松不是你的强烈观点，你可能会决定尝试一些不同的技术，因为你的面试方法弄清楚什么适用于你。在你的朋友和家人周围询问他们在艰巨的任务/对话/会议之前让自己平静下来。在线搜索一些想法。也许你想探望一些这些常用技术开始：
- 谨慎和冥想- 引导冥想帮助一些人，并且有特定于某些类型的情况或通过特定情感工作的人。思想和平静的应用程序很受欢迎，两者都提供免费试用，以便在提交之前查看它是否适用于您。
- 散步- 获得一些清新的空气，让自己远离人们一段时间，可以让你进入一个平静的心态。
- 呼吸练习- 那里有一些不同的呼吸练习，所以你可能想要尝试一些，看看是否有任何工作。一个常见的人在鼻子上呼吸五秒钟，然后通过你的嘴呼吸五秒钟。
- 进步肌肉放松- 加强和放松的肌肉可以帮助减少焦虑。非常介意你通过如何做到这一点这里。
- 锻炼- 您可以使用练习来帮助您在采访前几周内管理压力水平，而您准备。作为当天的方法，想想什么类型的运动。也许高强度将在前一天晚上释放内啡肽。你可能不想在你面试的早晨太过于意思，但一些缓慢的伸展或锻炼可以让你放松和清理你的思想。
- 听音乐- 也许您可以在面试前的播放列表上工作。这不一定是纯粹的放松音乐;也许你会从高能量和沉重的节拍开始，然后在你的面试更接近时移动到舒缓的东西之前。
如果你知道放松不是你的强烈观点，你可能会决定尝试一些不同的技术，因为你的面试方法弄清楚什么适用于你。
重新制造你的情况
把你的毕业生求职面试放在视角下：这不是那里的唯一工作。如果他们认为你缺乏职位，他们就不会采访你。
如果您感到特别强调，请尝试追究您的想法并挑战它们。也许改变'我可能会失败'，就像'我可以取得成功，但如果我不是，我将能够接受另一个雇主的采访。特别是对于那些更有可能期待最糟糕的情景和蠕虫的人来说，这种理性思维可能会有所帮助。然而，其他人可能更喜欢更积极的思考（例如'我将成功'）。考虑最多的帮助你
挑战任何关于没有能够实现的想法与你所做的次数。告诉自己：'我已经完成了学位/爬上尼维斯/保留了一些困难的孩子，同时保姆/管理了一个繁忙的车间，所以我可以这样做！'
有时认为你的面试是一个会议而不是面试可以帮助你克服非理性的恐惧：它强化了面试是双向过程的想法。
安排早上采访
如果您有选择的采访时间，选择早晨的插槽可能意味着，通过全天担心，您可能不太可能在自己工作。这可能不一定是最早的插槽 - 尝试安排一段时间，您可以获得一定的时间，让自己准备好和放松，而无需为公共汽车竞争/加载笔记本电脑。
但是，如果您的面试时间是下午，但不要强调。尝试恢复这种情况：你有一点额外的时间来准备，看看任何笔记并进行一些放松技术，可以让你分散一些时间的东西几个小时。